Mehr Fitness für mehr Sicherheit am Steuer

Erschöpft? Unkonzentriert?
Wer körperlich nicht die beste Konstitution hat, wird schnell schläfrig und fühlt sich schlapp. Gerade auf der Straße kann Müdigkeit tödlich enden.

Die Konzentrationsfähigkeit der LKW-Fahrer ist uns besonders wichtig, daher unterstützen wir die Stiftung für Berufskraftfahrer – Truckerslife Foundation – mit modernen Outdoor-Fitnessanlagen, die SAF-HOLLAND Polen gesponsert hat. Direkt vor Ort können die Fahrer so ihren Körper stärken.

Es ist wissenschaftlich erwiesen: Regelmäßiger Sport stärkt das Immunsystem und fördert gleichzeitig das eigene Körpergefühl. Mit nur einer Stunde Sport am Tag reduzieren sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen – auch schlechte Blutwerte verbessern sich merklich. Der kontrollierte Muskelaufbau wirkt gleichzeitig Rücken- und Nackenschmerzen entgegen, die häufig durch die ungesunde Körperhaltung im Fahrerhaus hervorgerufen werden. Aber es sind nicht nur die direkten körperlichen Aspekte, die der Sport positiv beeinflusst. Sport ist auch ein ideales Ventil, um angestauten Stress abzubauen, fördert die Koordinationsfähigkeit und regt den Geist an. Nur 20 Minuten richtig auspowern und schon fühlt man sich besser.

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